从我们呱呱落地就懂得用声音去表达，从婴儿开始渐渐学习讲话，只要不是哑巴我们就能发出声音作沟通。人与人的沟通，对很多人来说没什么难度，但是要在众目睽睽之下进行大众演讲，恐怕不是一件容易的事了。

很多人一站在台上面对群众要演讲时，便会莫名地紧张，甚至很多人有口难言说不出话来。这是什么原因呢？

美国加州查普曼大学进行了一项研究，调查发现上台公开演讲是许多人最害怕的事，高达25.3％的人害怕在众人面前公开演讲，它所带来的紧张程度，比死亡、飞行、失火都来得高。可想而知， ”打死不上台“是很多人的痛点。

从小，我便是一个渴望被看见的小孩，想要成为众人的焦点。但我却没有胆量站上舞台，在学校经常有歌唱、舞蹈、演讲的比赛，都不会看见我的踪影。我只有勇气在台下做观众，为他人鼓掌。

我以前感觉自己是没被人看见的小孩，因为我的个子长得矮小，读书的成绩也不出众，更自卑的是我发音不准确和不清楚，俗称“大舌头”，经常被朋友嘲笑，所以我渐渐地在人群中沉默不语，内向的性格缺乏自信。

有好几次我扭开电视看见新闻主播很自信得做新闻播报，我十分的羡慕，自己便也翻出报纸，模仿新闻主播报新闻。刚开始是觉得好玩，想象自己也能坐在主播台上做主持，自爽地享受这过程。惊喜的是，日子有功，我渐渐发现我的“大舌头”问题有改善，声音变得越来越清晰了。

有个机缘巧合的机会，我需要上台演讲。起初我的心里压力十分大，一来很期待成为众人的焦点，但另一方面却对着未知的舞台产生恐惧和害怕，我担心的是自己上到舞台脑袋会一片空白，到时会出丑…..很多不详的预感浮现在脑海。

其实一切的恐惧是自己吓自己的！实际上，我那一次的演讲没有想象中糟糕，我当时的心跳是快速地，但还是顺利地把我准备已久的内容讲完，台下观众们响起一阵掌声和欢呼声。

从这次的经验中，我成为聚光灯下的主角，我很享受站在舞台上被看见的感觉，从中我找到自信的来源：原来我是可以的！我开始一场接一场地挑战大众演讲。

演讲是可以被训练的！内向而不知道如何表达自己的想法，可以尝试透过大众演讲，锻炼自己的表达能力，从而增强自信心。

以前我是打死不上台，现在我却是打死不想下台，这就是演讲的魅力！